Diligent Pool Doubling Intelligence, Really?

Diligent Pool Doubling Intelligence, Really?

 If you want to be smarter, diligently swim. Research proves that this water sport multiplies intelligence, what does it look like?

Quoted from Swimming.about.com and 24hrfitness.co.uk, pools provide excellent cardiovascular exercise, thus strengthening the heart muscle and increasing the delivery of oxygen to different parts of the body.

 US Water Fitness Association (USWFA) says swimming can provide some physical, social and mental benefits. A person who enjoys swimming exercises will experience increased strength and flexibility, improved muscle stamina and balance, physical and posture, and can serve as an effective and rapid remedy for muscle healing.

 Swimming can also control weight because it is one of the great calorie burners, and ease the stress and tense mind. So it triggers a larger energy level. This will make a person in perfect condition both physically and mentally.

Therefore swimming can be an option for people who are obese or have muscle problems in the legs and lower back problems. And when someone slid into the water, it will increase blood circulation to the muscles and make the body more relaxed. Apart from all the above benefits, swimming can also be intellectual.


Do not believe? OK. Here's the logical explanation.

 As described above, swimming activity can strengthen the heart muscle and increase oxygen delivery to different parts of the body. This means, when swimming, deep oxygen levels will be sent very well to the brain cells.

What happens if a brain cell receives enough oxygen? Of course the performance is better and doubled. And this supports the brain intelligence system itself. The brain becomes more intelligent, creative and has a high memory.

With a regular pool, the heart muscle becomes very powerful pumping the entire flow of blood to the vital organs of the human body, including to the part of our brain.

Therefore, let's diligent swimming because this water sport is obviously very beneficial for the health of our bodies, especially improve brain intelligence. Let's swim now.


INDONESIAN VERSION

Rajin Renang Melipatgandakan Kecerdasan, Benarkah ?

Jika anda ingin lebih cerdas, rajinlah berenang. Riset membuktikan olahraga air ini melipatgandakan kecerdasan, seperti apa kebenarannya? 

Dikutip dari Swimming.about.com dan 24hrfitness.co.uk, Senin (29/11/2010) renang memberikan latihan kardiovaskular yang sangat baik, sehingga dapat memperkuat otot jantung dan meningkatkan pengiriman oksigen ke bagian tubuh yang berbeda.

US Water Fitness Association (USWFA) menuturkan berenang bisa memberikan beberapa manfaat fisik, sosial dan mental.

Seseorang yang senang berolahraga renang akan mengalami peningkatan kekuatan dan fleksibilitas, stamina otot dan keseimbangan, fisik dan postur tubuh yang lebih baik, serta bisa berfungsi sebagai obat yang efektif dan cepat dalam hal penyembuhan otot.

Baca juga : Mengapa Buat Kolam Renang Terkesan MAHAL ?

Berenang juga dapat mengendalikan berat badan karena merupakan salah satu pembakar kalori yang hebat, dan meringankan pikiran yang stres dan tegang. Sehingga memicu tingkatan energi yang lebih besar. Hal ini akan membuat seseorang berada dalam kondisi sempurna baik secara fisik maupun mental.

Baca juga : Membangun Rasa Percaya Diri melalui RENANG


Karenanya renang bisa menjadi salah satu pilihan bagi orang yang mengalami obesitas atau menderita gangguan otot di kaki serta masalah punggung bagian bawah. Dan saat seseorang meluncur ke dalam air, akan meningkatkan sirkulasi darah ke otot dan membuat tubuh lebih santai.

Terlepas dari semua manfaat diatas, renang juga bisa mencerdaskan pikiran. Tidak percaya? Baiklah. Berikut penjelasan logisnya.

Baca juga : Buat Kolam Renang ROBOT !

Seperti telah dijelaskan diatas, aktivitas renang dapat memperkuat otot jantung dan meningkatkan pengiriman oksigen ke bagian tubuh yang berbeda. Ini artinya, saat renang, kadar oksigen dalam dalam akan terkirim dengan sangat baik ke sel otak.

Baca juga : Cara Mekolong Orang Tenggelam yang BENAR

Apa yang terjadi jika sel otak menerima kandungan oksigen yang cukup? Tentu saja kinerjanya menjadi lebih baik dan berlipat. Dan ini mendukung sistim kecerdasan otak itu sendiri. 

Baca juga : Buat Kolam Renang Portable Yuk ...

Otak menjadi lebih cerdas, kreatif serta memiliki memori tinggi. Dengan renang yang teratur, otot jantung menjadi sangat kuat memompa seluruh aliran darah ke organ vital tubuh manusia, termasuk ke bagian otak kita. 

Baca juga : Bahaya Tersembunyi dibalik KLORIN

Oleh karena itu, mari rajin berenang karena olahraga air ini jelas sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita, terutama meningkatkan kecerdasan otak. Mari renang sekarang.